Лето – время витаминов!!!Сегодня проверим свои знания в области правильного питания - непременного условия крепкого здоровья и высокой работоспособности. Большинство витаминов не образуются и не накапливаются в организме человека, а поступают только вместе с пищей. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья.Одни дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать и не уставать,другие помогают строить организм и сделать его более сильным, а третьи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться. Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Вот почему они должны быть в нашем рационе регулярно.
А какие из продуктов вы больше всего любите?
Любителям овощей предлагаем отправиться на «Овощную грядку»
Игра «Витаминная семейка» вас ожидает здесь:
А здесь расположились «Фруктово-ягодные загадки»
